投稿日：2006-05-18 Thu

４月７日のブログふれあい横浜ホスピタルの産科がなくなるかもと、書いたら、
多くの方から、いろいろな反響を頂きました。

その後、先生やいろいろな方にうかがった話によると、
産婦人科の常勤の先生の１人が、１１月に退職されるため、
横浜ふれあいホスピタルの自然出産に賛同する産婦人科の先生は
探しているそうです。
そういう先生が見つかれば、存続もあるとのこと。
関係者の方は、いろいろと手を尽くしていらっしゃるようです。

ぜひぜひ、存続してほしいですね。。。。

ふれあい横浜ホスピタルに限らず、
産婦人科と小児科の閉鎖は大きな問題になっています。

特に自然出産は、時間を計画したりしないので、
先生や助産師さんの負担は大きいのでしょう。

でも、私がみていただいている早乙女先生は、
お子さんも２人いらして、
子育てもして、忙しいのに、
いつもニコニコ、元気に、診察してくれます。
きっと疲れてらっしゃるときもあるのでしょうが、
疲れていそうなときはこれまで一度もありません。
検診に行くと、エネルギーをいただける気がします。
とても尊敬しています。

ふれあい横浜ホスピタルで出産された方からは、
自然出産されたかたも、帝王切開された方も
本当にここを選んでよかったという声ばかりです。
どうか、続いてくれますように。

投稿日：2006-05-15 Mon

３４週になり、さすがにおなかが本当に大きくなってきました！
先日の検診エコーでは、
目をくりくりさせながら、口をパクパク、手をにぎにぎ、、、
かわいいです！

最近はたまに、「安産灸」というのをやっています。

「三陰交」という、

「内くるぶしのいちばん高いところから指４本分上で脛骨
（すねの骨）の脇（押すとくぼんでいる感じがするところ）」

です。

私は指が太いので、３本分だけど？！

せりえ鍼灸院さんのページが参考になります。


最近は、東急ハンズとか、大きな薬屋さんで、
いろいろなおしゃれなお灸が手に入り、
私は結構前から、たまーに疲れるたりしたら
本とかを見ながら自分でやってみたりしていました。

でも、困るのが、
臭いと煙ですね。
洗濯物とか干してあると、やっぱりお灸臭くなるし、
鼻の調子が悪いときとかは、
煙がなんとなく嫌だったりする。

はり鍼灸治療室ノエルさんに教えてもらったのが、
「長生灸」という、無臭・無煙のお灸です。
もぐさの部分が炭化されているそうで、
確かに火はちょっとつきにくいですが、
（私はライター、マッチが苦手で、長く持っていられないので、
チャッカマン使っています！）
ほとんど無臭・無煙。
ふつうのより、ちょっぴり熱いかな。。。。

お灸をやってみたいけど、
臭いと煙が・・・という方は試してみる価値ありですよーー



安産灸、効くといいなあ！

投稿日：2006-05-09 Tue

人は一人一人みんな違うんだということは
頭でわかっているけれども、
他人と比べないことというのは難しい。

ヨガの教室できくちさかえ先生は、
「ヨガをしているからといって、
他人と比べて安産だということはありません。
ただ、あなたがヨガをやったときと、やらなかったときでは、
あきらかに違います」
と言われました。

そうだよねーーと思ったけれども、
正直、残念な気もしたことも確かです。
そっか、、、人より頑張って、ヨガをしようと、
散歩をしようと、食事に気をつけようと、
人より安産ってことはないのかーーーって。

茅葺の民家の「お産の家」で、
妊婦にマキ割やのこぎり引きなど
「古典的労働」をすすめている
愛知県の産婦人科「吉村医院」の吉村正さんの本、
『お産！このいのちの神秘』
を読みました。

なんだか日本人でよかったなーーと思えたし、
押し付けがましいところが少しもない本で、ほっとしました。
それに、写真がヨガのきくちさかえ先生によるもので、
それが吉村先生が語る
「自然に向かって手を合わせて合掌する」気持ちを
思い出させる、とても素敵な写真だったので、
古本屋さんでみつけて嬉しくなって買いました。

子どもを無事に産みたいという気持ちは、
最後は、そういう人智を超えた「祈り」のような気がします。

そして、吉村先生は
「人間というのは一人一人全部違うのですから、
それぞれに正しい数値や時間というものがあるはずです。
・・・・・
陣痛が弱い場合は弱いなりに、長くかかる場合は長いなりに、
それがその人にとっての正常ということになる」

長い時間かかるのは異常だと本に書いてあるけれども
「あなたにはあなたのお産がある」
と言っています。

２万例を超える出産に関わってきた人がいうのだから、
説得力があります。

私は私、あなたはあなた。
比べることはできないのだと、つくづく感じます。
わたしは、わたしの出産をむかえたいと思います。

このごろ、おなかの子はとてもよく動きます。
ぐにゅーーーって、動いてる。
かわいいです。愛しいです。

投稿日：2006-05-07 Sun

ゴールデンウィーク、みなさん、いかがでしたか？
私は、社会人となって以来、ずっとゴールデンウィークは
海外出張がはいっていたので、
実に８年ぶりにフルでゴールデンウィークを楽しみました！
でも、さすがに妊娠９ヶ月ですから、遠出はできないので、
前半は、横浜みなとみらいで、ちょっぴり贅沢三昧。
後半は、オーガニックコットンでベビー用品を作ったり、
お散歩をたくさんしたり、
これまで作ったことのなかった新しいヘルシー料理にたくさん挑戦。

その中で、おいしかったもの。

●豆腐の味噌漬け●

よく水切りをした木綿豆腐を、自家製味噌の中に漬けて、
１日以上置く。
チーズのような味わい！
ご飯のおともに、ちょびっとずつ食べると美味しい！

●ハモス（ひよこ豆のペースト）●

ひよこ豆軟らかくをゆでて、マッシュポテトのようにつぶす。
スパイス（クミン、コリアンダー、ターメリック、パプリカ、マスタードだそうですが、私はミックススパイスを使用）、練り胡麻、塩、酢、しょうが、醤油を混ぜる。

中東料理だそうです。自家製の天然酵母パンに塗って食べました。
植物性のものだけとは思えないコクがたまりません！

ハモスのキットは、ここで買えます。
http://www.rakutendo.com/e-shopping/page2.html

●豆乳ココアアイス●

豆乳、有機ココアパウダー、羅漢果糖、シナモンを、
アイスクリーマーで混ぜ混ぜ。

妊婦に甘いものと、冷たいものはダメ！とはいっても、
たまには、ヘルシーなアイスクリームなら、いいじゃない？
おいしいアイスクリームは、実は大好きです。
今までは、生クリーム、卵をたっぷり使って、
コクのあるアイスを作っていましたが、
さすがに、今はだめでしょ？
ということで、
いかに妊婦は、避けるべきといわれている乳製品や砂糖なしで、
ヘルシーな材料で満足のできるアイスクリームを作るか、考えました！
おいしかったよーーー。夫も大満足です。

ココアパウダーだけは、どうなの？
本当にヘルシーと言い切れるかどうか、、、と思いましたが、
たまにはいいでしょ。。。ということで。
シナモンを入れたのが、豆乳のくさみが消えて、大正解でした。

●あわ粉のショートブレッド●
木幡恵さんの『雑穀つぶつぶスイート』のレシピです。

あわ粉20g、国産小麦粉80g、塩こさじ1/4、なたね油大さじ３、甘酒大さじ２をボールに入れて混ぜ混ぜ。
めんぼうで平らにして、一口サイズ（この分量だと、４ｘ４くらい）に切り分ける。
干しぶどうを押し付けるようにして２−４粒ほど、つける。
１６０度のオーブンで２５分焼く。

甘酒のほんのりした甘さと、
あわ粉、国産小麦のおいしさの際立ったさくさくのクッキー！
２人であっという間に食べてしまいました。
今度は、倍量で作るつもりです。

そのほかにも、普段はあまり作らない、
お好み焼きや、ニラのちぢみなんかも作りました！
乳製品や肉を使わなくても、おいしいものはいっぱい作れる！
楽しい料理はいっぱいある！
作りたい料理、食べたい料理がまだまだ、いっぱいあります！
食べ過ぎないように、少しずつしか、作れないのが残念なくらいです。

体重管理も順調ですよーー
まだ、妊娠前と比べて、５キロも増えていません。
お散歩もヨガもしているし。
ゴールデンウィーク、満喫しました！