投稿日：2006-04-27 Thu

豪華出産というものがあるらしい。
ホテル並みの個室で、
シェフ付きで、フレンチ、中華、イタリアンとかが、
日替わりで出てくるとか。

確かに出産は病気ではないので、
リッチに快適に過ごしたいという人がいるものわかる。

でも、豪華料理というのが、曲者です。。。
自宅出産をしている「バースハーモニー」の両親教室に
３回通いましたが、
母乳の出や、質には、
食事が大きく関わっているそうです。
バースハーモニーでは、出産後は６日目まで、

・玄米粥
・梅干
・ごま塩
・鉄火味噌
・たくあん

もう、ひたすらこれだけと指導しています。
７日目にやっと、おかずが１品。

これが、母乳にいいらしい。

乳製品や、脂肪、糖分たっぷりの豪華料理を食べたら、
必ずといっていいほど、乳腺は詰って、ガチガチになるそうです。
あとは、母乳が出すぎてしまったり。
「出過ぎ」って悪いことだとおもっていなかったのですが、
出過ぎると、古い母乳をあかちゃんが飲むことになったり、
絞ったりすることで痛めたり、体力を消耗したりするらしい。

バースハーモニーの両親教室に来ていた人の中にも、
第１子を、豪華出産の病院で産んだという人もいて、
「母乳指導の専門の助産師さんがいたのですが、
私もふくめ、ほぼ、全員、ガチガチで痛くて、苦しみました。」
とのこと。

うーーーん、なんだかすごいなあーーー。
豪華料理を出して、具合悪くさせておいて、
母乳指導か。。。

知らないということは、恐いことです。

私は、ふれあい横浜ホスピタルで出産します。
病棟見学のときに、ちらっと、給食メニューも見たのですが、
そのときは、あまりきちんと見てこなかった。。。
和食中心だな、、、と思った覚えはあるのですが。

ふれあい横浜で出産された方で、
食事のこと、覚えてらしたら、ぜひ、教えてください。

ちなみに、
もちろん、乳製品、肉類、糖分などは、
妊娠中から控えたほうがよいのは当然のことで、、、
ストレスをためない程度に私も頑張っています。
現状はこんな感じです。

乳製品・・・これはほぼ止めている。豆乳で代用。
肉類・・・・自然に育てられたオーガニックに近い肉・肉製品をたまーに、少しだけにしている。
糖分・・・・果物をごく少量に。ドライフルーツはＯＫ。
　　　　　　白砂糖・黒砂糖・はちみつ・メープルシロップは止めた。
　　　　　　羅漢果糖と、米飴を使いはじめた。

でも、外食するときは、若干、ゆるめにしているし、
おいしい頂き物をしたときなども、
量は減らして、おいしく頂いています。

たぶんね、こんなことしなくても、
出る人は出る。
それに、こうやって頑張ったからといって、
出ない人もいると思う。
でも、頑張ってみないよりかは、きっと少しだけでもいい状態になるかもしれないし、
私は自分がそうしたいから、そうしているだけです。
できれば、おいしい母乳を、少しでも安全な母乳をあげたいな、、、
と思うので。

投稿日：2006-04-26 Wed

初めて、ごぼうの種を見ました！
「ごぼう子」と書いて、「ごぼうし」と読みます。

この「ごぼうし」、ちゃんと日本薬局方指定の薬品だそうで、
母乳のためにとてもいいそうです。
予定日の３日前から、１回７粒、空腹時に一日３回よく噛んで飲みます。。
そうすると、母乳の出が良くなるそうです。

「自然育児のコツ」によると、
虫歯の痛みやのどの痛み、水ぼうそうや飛びひなどの治りを早くするなどの
効果もあるそうです。

ためしに、１粒かじってみました。
なるほど、土のような、ごぼうの香りが広がります。
ちょっと、ほろにが。

初産だと、母乳に悩まされない人はいないようです。
３−１０日は出なくて当たり前と思ってもいいそうです。
水分さえ、脱脂綿などであげていれば、赤ちゃんは大丈夫。
かえって、飢餓状態にしたほうが、胎便がきちんと出て、
丈夫な子になるんだとか。
おなかがすいて、ないているわが子を見ながら、
どういう気持ちになるかは、そのときにならないと正直わかりませんが、
母乳は、はじめはうまくいかなくて当たり前と思って、
望みたいと思っています。

「ごぼうし」ちゃんも手に入れたし。

投稿日：2006-04-18 Tue

私は１０年以上のひどーい花粉症なのですが、
今年は、全然、花粉症が出なかった！
これは、花粉が少ないだけでなく、
正しい妊婦生活を送っているからだと喜んでいたのですが
先週の金曜日あたりから、なんだかおかしな感じ。。。。
のどの痛み、鼻水、目のかゆみ。。。。
昨日、今日あたりは、口のなかまで痛かゆい。
夜、あまりにもひどくなって、
これは私が勘違いしているだけで、本当は風邪なんだろうかと、
熱を測ったりしてみたけれど、超平熱。

黄砂アレルギーかもしれません。
関東まではあまり来ないかと思っていたけれど、
車や洗濯物がなんとなく、砂っぽいという人もいるし。。。。

黄砂には、有害化学物質が山ほど含まれているそうで、、、、
どうなんだろう、このアレルギー反応が出ているうちは
あまりお散歩しないほうがよいかしら。。。。

あー早く直らないかなあ。

投稿日：2006-04-15 Sat

流産の恐怖から逃れられなかった妊娠初期に
何か夢中になりたくて、ミシンを買いました。
そのころは、まだ、ベビーグッズを作る気持ちにはなれなかったので
自分の枕カバーとか、ポーチとか、弁当袋とかを作っていましたが、
いつか、ベビーグッズを作ってあげよう！と思っていました。

そして、やっと、昨日、今日といろんなものを作り始めました。

これまでの成果

・布オムツ４枚
・帽子
・ハンカチ２枚
・鳥のかたちのぬいぐるみ

・出産時に私が使う膝用の枕
（私は膝に傷があるので、フリースタイル
出産で、痛くなりそうなので。。。
たぶん、陣痛の痛さに膝のことは忘れるとはおもうのですが、
後で痛くなると嫌なので。）

どれも、みんなオーガニックコットンで作りました。
オーガニックコットンは、本当に手触りがよいので、
作っていてもとても幸せな気分になります。

そのほかにも、リネンでクッションカバーも作りました！
妊婦はあまり目を使ってはいけないのですが、、、
あまり疲れない程度に、、と気をつけながら作っています。

不器用なので、あまり近くでは他人には見せられないのですが、
自己満足！
素材がよければ、そこそこかっこよくも見えたりするし、
ベビーは、少々、縫い目が曲がっていても気にしないでしょう！

投稿日：2006-04-12 Wed

ベビーの性別判明です！
男の子です！！

いやー本当は、どちらでもいいと心から思っていたし、
生まれてからのお楽しみに・・・と思っていたのですが、
今日の検診でエコーをかけたら
「あっ！」
先生と顔を見合わせちゃうくらい、
はっきり見えちゃったのです。
これは、もう、間違えようがないというほど
かわいいやつが。。。

姉のところも男の子二人なのですが、
それでも、自分が女二人姉妹で育ってきたから、
なんだか無意識のうちに、女の子かな、、、と
思い始めてしまっていたので、
たぶん、ベビーが
「いまのうちに、知らせておこうっと。
ママーー、ぼく、男の子だよーーー」
と見せてくれたのかもしれません。

なんか急にリアルに、
子育てのこととか、いろんなことを考えてしまいました！

将来のために、、、とか
いろいろ妊娠中のこととかたくさんメモしてあるのですが、
たぶん、男の子じゃあ、読まないな。。。
ちょっと、気が抜けたような。。。
お嫁さんに読ませますか？

産まれる前から、息子のお嫁さんのこと
考えるなんてねえ、、、先が思いやられるわー

とりあえずは、頑張って産まなければねえ！

ちなみに、きわめて順調です。よかった、よかった。

それから、
このブログにコメントもくれていたemiさんが、
無事、女の子を出産との事、
まだ直接連絡はとれていませんが、
おめでとうございます！！！
早く会いたいなあ。。。

横浜スタジアム前できれいに咲いていたチューリップの花！
emiさんのベビーを祝して！